Gezond afvallen met havermout
Afvallen met havermout? Als je wilt afvallen zul je wellicht niet meteen denken aan een ontbijt met havermout, maar na het lezen van onze blog is afvallen met havermout wellicht iets voor jou! Wat is havermout en waar komt het vandaan? Over de oorsprong van havermout bestaan verschillende verhalen, echter is het bekend dat haver al […]
Gezond Ontbijt: 5 snelle gezonde recepten
Ontbijten is belangrijk. Een goed en gezond ontbijt geeft je namelijk energie om de dag goed te beginnen en door te komen. Veel mensen denken nog steeds dat het overslaan van het ontbijt helpt bij het afvallen.Niets is minder waar. Als je regelmatig je ontbijt overslaat is de kans groot dat je later op de […]
Yoghurt Dieet een Aanrader?
Wil je op een makkelijke manier afvallen en hou je van yoghurt? Dan is het yoghurt dieet misschien wel iets voor jou. Uit enkele onderzoeken bleek dat yoghurt een positieve werking heeft op de vetverbranding. Met het yoghurt dieet zou je dus flink aan gewicht kunnen verliezen, maar is het ook een goede en verantwoorde […]