Maak kennis met het sapjes dieet
Afvallen en je lichaam reinigen. Volgens vele sites zijn dit de voordelen van een sap dieet. Het klinkt allemaal erg positief. Je zou dan een sap dieet schema moeten volgen van 3 tot 9 dagen. De meeste sites raden je aan om 3 dagen te ‘detoxen’. Na deze dagen zou je lichaam weer volledig gereinigd […]
De voordelen van een soepdieet
Een soepdieet kan een geweldige manier zijn om uw reis naar gewichtsverlies een vliegende start te geven. Soep is een gezonde en vullende maaltijd die u kan helpen snel en gemakkelijk gewicht te verliezen. Plus, soepdiëten zijn handig en makkelijk te volgen, waardoor ze een geweldige keuze zijn voor mensen die het druk hebben of […]
Het eierdieet, het dieet waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord!
Je wilt graag wat kilo’s kwijt raken. Het is dan nodig om je levensstijl te gaan veranderen, dit kan bijvoorbeeld door te gaan sporten of door minder ongezonde dingen te eten. Mocht dit niet voldoende werken dan kun je voor een bepaalde tijd een dieet volgen. Maar voor welk dieet ga je? Tegenwoordig zijn er […]
Zijn een dieet volgen en fatburners een goede combinatie?
Een fatburner is een supplement die de vetverbranding stimuleert. Je stofwisseling wordt versneld, waardoor je extra calorieën kunt verbranden. Ook zorgen de vetverbranders supplementen ervoor dat je minder honger krijgt en minder gaat eten. Fatburners worden hierom ook wel gekenmerkt als een hulpmiddel voor het afvallen. Echter, vetverbranders zijn een aanvulling op je dieet. Ze […]
Hoe het komt dat je niet meer afvalt
Het nieuwe jaar is begonnen en veel mensen zullen druk bezig zijn met hun goede voornemens om te gaan afvallen. Toch gebeurt het vaak dat mensen na een aantal weken niet meer afvallen. In deze blog bespreken we een paar verschillende redenen die je kunt gebruiken als afvallen niet meer lukt. Door deze redenen goed […]
Corona kilo’s kwijtraken door te diëten
Thuiswerken heeft zo zijn charmes, toch kent het zijn negatieve kanten. Doordat je de hele dag thuis zit zul je minder bewegen en is het risico groot dat je meer gaat eten. Voorheen ging je nog wel eens op de fiets of lopend naar het werk. Deze beweging mis je nu. Bovendien zijn sportscholen en […]
Een Keto dieet volgen
Wat is het Keto dieet en is afvallen met Keto mogelijk? Is het Ketogeen dieet goed vol te houden? Wat mag je eigenlijk eten in een Keto dieet? Lees het antwoord in onze nieuwste blog! Wat is het Keto dieet? Je leest het tegenwoordig bijna overal. Het keto dieet. Keto was in 2018 een veel […]
Het nut van een balansdag
Een balansdag is een goede manier om ervoor te zorgen dat je op gewicht blijft. Het is een handig hulpmiddel voor als je jezelf bijvoorbeeld op een feestje of een verjaardag een beetje hebt laten gaan. Dit terwijl je daarvoor juist goed je best hebt gedaan om op jouw ideale gewicht te komen. Het is […]
Het Ananas Dieet
Het Ananas Dieet is een snel dieet en is bedoeld voor mensen die nog net even die laatste hardnekkige kilo’s kwijt willen. Als je van ananas houdt is dit dieet een echte aanrader. Ananas verminderd de vetophopingen in de lichaam! Ananas helpt ook om de stofwisseling te verhogen en om gifstoffen in je lichaam af te […]
Waarom je beter geen brood kunt eten
Ken je de uitspraak “brood daar zit wat in”? Hierdoor denken veel mensen dat brood eten gezond en goed voor je is. Toch zijn hier de menigten over verdeeld. Wij gaan je een definitief antwoord geven op de vraag, is brood nu echt gezond? Zonder brood val je sneller af Wij Nederlanders houden van […]