Waarom zijn Vezels Gezond
Vezels zijn gezond en vezelrijke rijke voeding is erg belangrijk voor onze gezondheid. Vezels bevorderen de stoelgang, verlagen het cholesterolgehalte en kunnen helpen om overgewicht tegen te gaan Er zijn veel soorten vezels die je grofweg kunt verdelen in 2 groepen. Vezels is een verzamelnaam voor een aantal koolhydraten die niet, of slechts gedeeltelijk, verteerd […]